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而食疗上常见的「薑黄」与「枸杞」是降血脂药膳常见的食用药材,薑黄里特有成分薑黄素为脂溶性,因此食用薑黄一定要高温加热或用油烹调方式。而枸杞有抗动脉硬化,尤其是心血管硬化方面的作用,也能够降低血脂,促进胆固醇分解。

请继续往下阅读...赖睿昕说,在中医临床观察,年轻人「痰浊血瘀」与「肝气郁结」的体质是高血脂的好发族群,老年人或是遗传性的高胆固醇血症则属于「脾弱肾虚型」体质,中医针对不同的症状分有不同的治疗方式,痰浊血瘀可使用陈皮、丹参、白术、茯苓、川牛膝、薑黄等药方助于脾胃运行改善。

民进党青年部主任吴濬彦今天到宜兰挺立委参选人陈欧珀,大发5分彩平台一起到罗东镇民生市场等处扫街拜票,并力催年轻人返乡投票。吴濬彦指出,今天非常多年轻人站出来,我们称他们为护国保台世代, 也是从去年1124败选之后,很多的公投投出来我们都是输的那一边,再来,包含宜兰、高雄、台中很多地方都沦陷,这些年轻人也看到香港反送中事件,特别要回到自己家乡,希望在护国保台上,国会里面需要陈欧珀这一席,国会能够过半,小英总统才能够去守护台湾的民主跟主权。 吴濬彦表示,民进党政府长期也知道,当今天青年已经作为一个受压迫的阶级,民进党政府在打造的是青年安全网,从长照到幼托,都是希望去降低青年负担,包含基本工资提高,还有租屋的补贴 新婚的补贴,这都是希望年轻人今天可以在台湾跟很多全世界年轻人一样,可以得到资源得到照顾,所以国会这一席一定留给陈欧珀。陈欧珀感谢吴濬彦率领青年军回到宜兰,他说,重要的是,要呼吁1月11日踊跃投票,多年的努力,共同深耕台湾,让台湾人民有台湾意识,我们要共同支持保护台湾,捍卫台湾主权 。陈欧珀表示,今天沿路拜票,好多乡亲加油,让台湾继续享有自由民主,年轻人的选票很重要,特别是在昨天1979年12月10日美丽岛事件40周年,回想过去,这些民主前辈在年轻的时候,用他们的血、他们的泪,来打造台湾的自由民主,得来不易的自由民主,希望大家一起来珍惜,千万不要变成香港。他指出,拜访过程中,也碰到香港的朋友,他们非常激动跟我们说:「台湾一定要投好这次总统票,一定要投好!」希望能共同为世界的自由民主来努力。民进党青年部主任吴濬彦(右2)今天到宜兰挺立委参选人陈欧珀,一起到罗东镇民生市场等处扫街拜票,并力催年轻人返乡投票。记者罗建旺/摄影 分享 facebook

中医师赖睿昕指出,好胆固醇可以让我们的血管保持弹性、健康,坏胆固醇会造成血管管壁硬化,甚至是管腔阻塞,常听到的心肌梗塞就是供应心脏的血管塞住了,当阻塞发生在供应脑部的血管,就会造成缺血性脑中风,塞在肾脏血管,肾功能就会衰竭、形成尿毒,如果塞在眼睛血管就是眼中风进而影响视力。

▲薑黄等药方有助脾胃运行改善。吉利3分彩代理年老型和遗传型的肾精或肾气亏虚,会使得痰浊瘀血内阻于脉中,则可以使用枸杞、何首乌、熟地、女贞子来滋补肾精,促使血脉充实、脉络通畅。但赖睿昕强调,确诊后要以中医师的诊断来调理,勿自行服用中药,以免症状越吃越糟。

做法:将薑黄入锅,加水适量煎煮10分钟,取汁;枸杞泡软、海带洗净切细丝;将薑黄水拌入海带再加入枸杞,中火炒熟,加少许盐调味即可食用。

▲高血脂会加剧动脉粥状硬化,大发分分彩注册造成心血管疾病。(图/免费图库,下同)

记者赵于婷/台北报导不少人都有「高血脂」问题,高血脂的肪组织虽然不会直接塞住血管,但是会造成体内「生锈」,会间接加剧动脉粥状硬化,造成血管疾病。中医师指出,血脂高就表示血脂在变成能量的过程中出了问题,解决关键在于改善脾胃运化系统,除了医师诊断之外,民众平时也可自制高血脂食疗。

影/吴濬彦:年轻人站出来护国保台 陈欧珀:返乡投票

另外,除了诊断服药之外,平时也可透过饮食来改善。赖睿昕建议,可把薑黄、枸杞和海带做成「薑黄枸杞炒海带」,海带软坚散结,含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇排泄。

「高血脂」酿心血管疾病!大发2分彩中医推「超简单食疗」:3食材炒一盘

责任编辑:吉利3分彩官网
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